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Elige un día del calendario y encuentra tus tres comidas.
Recetario + calendario + listas de compra«¿Qué preparo hoy?»Ya sabes
Ya sabes
qué cocinar.Un mes de ideas, para usar una y otra vez.
Desayunos, comidas y cenas caseras en un menú de 30 días, con recetas explicadas y la compra organizada. Ingredientes cotidianos y pasos cortos, a mano en tu celular.
32recetas diferentes
90comidas organizadas
4listas de compra
1recetario digital en 2 versiones
Quiero mi recetario completo US$8
Recetario digital para celularPago únicoPantalla o impresión
Los 30 días son la extensión del menú, no un plazo de uso. Descárgalo, repite tus favoritas y vuelve a usarlo cuando quieras.
Día 1
- DESAvena de plátano y cacao
- COMBowl de pollo al limón
- CENMini pizzas de tortilla
¡Todo a mano!Un plan para volver a usar.
32 recetas caseras
Calendario de 30 días
4 listas de compra
Un pago · úsalo a tu ritmo
32 recetas caseras
Calendario de 30 días
4 listas de compra
Un pago · úsalo a tu ritmo
8:10 pm
Llegas a casa.
Abres el refrigerador.
¿Y ahora qué preparas?
La misma pregunta en el desayuno, la comida y la cena. Lo que falta muchas veces es una idea clara para empezar.
¿Te suena familiar?
- Das vueltas pensando qué cocinar.
- Vuelves de comprar y te falta justo lo que necesitabas.
- Repites los mismos platos o pides comida.
- Guardas recetas que luego no encuentras.
- Quieres comer casero, sin complicarte.
Una idea ayuda.
Tenerlas organizadas cambia el día.
Elige.Prepara.Disfruta.
EL MÉTODODecide con un plan.
Decide con un plan.
Come rico, a tu ritmo.
Tu Mes en la Mesa conecta menú, compra y recetas en cuatro pasos sencillos.
¿Qué compras?
Revisa lo que tienes y compra lo que falta para tu menú.
Prepara
Reúne los ingredientes y sigue cantidades y pasos breves.
Disfruta
Vuelve a tus favoritas y reorganiza tus comidas cuando quieras.
VISTA PREVIA DEL CALENDARIOExplora 3 días.
Explora 3 días.
El mes completo te espera.
SEMANA 1DÍAS 1–3 ABIERTOS
SEMANA 2DÍAS 8–14
SEMANA 3DÍAS 15–21
SEMANA 4DÍAS 22–30
32 recetas organizadas en 90 comidas. Puedes repetir el menú y combinar tus favoritas los meses siguientes.
EL RECETARIO32 recetas caseras,
32 recetas caseras,
paso a paso, con foto.
Arroz, pollo, huevos, avena y verduras que encuentras en el súper o el mercado. Explora tres muestras por categoría.
D01 10 min + reposoAvena de plátano y cacao
Ver muestra →
D02 15-20 minTostadas de huevo y espinaca
Ver muestra →
D03 15-20 minYogur, papaya y granola
Ver muestra →
+7 desayunos más
Desbloquear en el libro →
Avena de plátano y cacao
Cremosa, con cacao y plátano al servir.
10 min activos + 8 h en frío · 2 porciones
Las cantidades, los pasos y los consejos están dentro del recetario completo.
Conocer el recetario → Volver a las muestrasTostadas de huevo y espinaca
Tostadas de maíz, huevo y espinaca con aderezo de yogur.
15-20 min estimados · 2 porciones
Las cantidades, los pasos y los consejos están dentro del recetario completo.
Conocer el recetario → Volver a las muestrasYogur, papaya y granola
Papaya, yogur y granola hecha en sartén: una mezcla de cremosidad y textura crujiente.
15-20 min estimados · 2 porciones
Las cantidades, los pasos y los consejos están dentro del recetario completo.
Conocer el recetario → Volver a las muestrasBowl de pollo al limón
Pollo al limón, arroz y verduras en un mismo bowl, con un aderezo cremoso para terminar.
35-45 min estimados · 2 porciones
Las cantidades, los pasos y los consejos están dentro del recetario completo.
Conocer el recetario → Volver a las muestrasLentejas con verduras y limón
Lentejas con verduras en trozos, limón al final y pan tostado para acompañar.
40-55 min estimados · 2 porciones
Las cantidades, los pasos y los consejos están dentro del recetario completo.
Conocer el recetario → Volver a las muestrasPasta de espinaca y atún
Una pasta cremosa con espinaca y atún, pensada para variar con ingredientes conocidos.
25-30 min estimados · 2 porciones
Las cantidades, los pasos y los consejos están dentro del recetario completo.
Conocer el recetario → Volver a las muestrasMini pizzas de tortilla
Tortillas crujientes, champiñones y queso: una cena con sabor a pizza y una base diferente.
30-35 min estimados · 2 porciones
Las cantidades, los pasos y los consejos están dentro del recetario completo.
Conocer el recetario → Volver a las muestrasWrap dorado de pollo
Un wrap dorado al sartén, relleno de pollo y acompañado de aderezo de yogur.
25-35 min estimados · 2 porciones
Las cantidades, los pasos y los consejos están dentro del recetario completo.
Conocer el recetario → Volver a las muestrasCrema de zanahoria y jengibre
Una crema de zanahoria con un toque de jengibre, pan tostado y queso panela para acompañar.
35-45 min estimados · 2 porciones
Las cantidades, los pasos y los consejos están dentro del recetario completo.
Conocer el recetario → Volver a las muestrasBowl de pollo al limón
Una comida casera con arroz, verduras y aderezo fresco.
INGREDIENTES
- 350 g de pechuga de pollo cruda
- 120 g de arroz crudo
- 200 g de calabacita
- 150 g de zanahoria
PREPARACIÓN
- Empieza por el arroz con cebolla y ajo.
- Dora el pollo sazonado con limón y comino.
Consejo. Añade el aderezo de yogur justo antes de servir. La lista completa y los pasos detallados están en el recetario.
ANATOMÍA DE UNA RECETATodo en su lugar.
Todo en su lugar.
Sin perderte al cocinar.
- Foto, tiempo y porcionesVes el resultado y sabes qué necesitas antes de empezar.
- Ingredientes con cantidadesReúne lo necesario sin adivinar medidas.
- Preparación breve e ilustradaAcciones claras para seguir a tu ritmo.
- Consejos para conservarConsulta cómo guardar y recalentar con cuidado.
POR DENTROUn solo recetario.
Un solo recetario.
7 partes. Todo conectado.
En el PDF para celular, elige un día del calendario y toca un platillo para abrir su receta. Para consultar las listas de compra, vuelve a Inicio y toca «Tus bonos incluidos».
Desliza y descubre →
1
Bienvenida y guía de uso
Cómo consultar el recetario, calendario y porciones.
2
Compra y preparación
Despensa, listas y organización para empezar.
3
Desayunos fáciles
10 recetas con fotos, cantidades y pasos cortos.
4
Comidas completas
10 platos para variar con ingredientes cotidianos.
5
Cenas para disfrutar
12 ideas para encontrar tus próximas favoritas.
6
Calendario de 30 días
90 comidas organizadas para volver a usar el menú.
7
Herramientas prácticas
Planifica tu semana, revisa tu despensa y guarda tus favoritas.
Y ESO NO ES TODOLlévate también 3 bonos
Llévate también 3 bonos
para organizar tus comidas.
Incluidos dentro del mismo recetario digital. Sin costo adicional.
BONO 1Valor de referencia US$7HOY GRATIS
Calendario de 30 días
Abre el día de hoy y ya tienes decidido el menú.
- Desayuno, comida y cena listos para elegir en cada uno de los 30 días.
- Toca un platillo en el celular para abrir su receta.
- Imprime el calendario si lo quieres a la vista. Vuelve a usarlo cuando quieras.
BONO 2Valor de referencia US$5HOY GRATIS
Cuatro listas de compra
Ve al súper con la lista hecha.
- Cuatro listas, una por cada periodo del menú, con cantidades para dos personas.
- Los ingredientes vienen por categoría para que revises tu despensa y compres solo lo que te falta.
BONO 3Valor de referencia US$5HOY GRATIS
Kit de organización
Arma tu próxima semana con los platos que más te gustaron.
- Planea tus comidas con una plantilla semanal y guarda tus recetas favoritas.
- Revisa qué tienes en la despensa y anota cuánto gastaste en el súper.
- Marca los días que ya completaste y avanza a tu ritmo.
REGALOS EXTRA
Y por si fuera poco…
Guía de 6 preparaciones base
Qué adelantar y en qué platos aprovecharlo.
Tu sesión de preparación, en orden
Pasos para organizar qué preparar primero en cada periodo del menú.
Guía de almacenamiento y congelación
Cómo enfriar, guardar y recalentar con cuidado.
El valor de tener un planQué preparar primero.
Qué preparar primero.
Qué guardar para después.
En Cocina más fácil también puedes consultar cambios de ingredientes y ajustes de porciones.
Ilustraciones de los bonos incluidos en el recetario digital.
SIN LETRA PEQUEÑA
¿Es para ti?
Sí, es para ti si…
- Quieres cocinar casero y variar tus comidas.
- Te ayudan las fotos, cantidades y pasos cortos.
- Prefieres un menú organizado a recetas sueltas.
- Quieres revisar qué tienes antes de comprar.
- Buscas ideas para repetir y adaptar a tu rutina.
No es para ti si…
- Buscas una dieta médica o un plan para bajar de peso.
- Prefieres recetas gourmet con ingredientes difíciles de conseguir.
- Esperas comida preparada o un servicio que cocine por ti.
US$8Pago único
÷
30Días resueltos
=
US$0.27Al día
Son aproximadamente US$0.09 por cada una de las 90 comidas planificadas.
TODO LO QUE RECIBES HOYTu mes organizado,
Tu mes organizado,
en un solo recetario digital.
** TU MES EN LA MESA **1 recetario digital · 2 versiones en PDF
32 recetas paso a pasoUS$19
Bono 1 · Calendario de 30 díasUS$7
Bono 2 · Cuatro listas de compraUS$5
Bono 3 · Kit de organizaciónUS$5
Extras · Cocina más fácilUS$3
VALOR DE REFERENCIA*US$39
DIFERENCIA DE VALOR*− US$31
PRECIO DE APERTURAUS$8
Menos vueltas. Más ganas de cocinar.
Sí, quiero mi recetario completo US$8
Un pago, sin mensualidades Celular, tablet o computadora A4 para imprimir incluido
Un recetario digital en dos versiones: PDF para celular y PDF A4 para imprimir. * Los importes de cada componente son valores de referencia propuestos para el conjunto.
Hotmart muestra el total en tu moneda, con los impuestos aplicables, antes de pagar.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Dudas? Resueltas.
¿Cómo recibiré mi recetario?
Recibirás un recetario digital en dos versiones: PDF para celular y PDF A4 para imprimir. Podrás descargar ambos desde Hotmart con la misma compra.
¿Dónde encuentro mis bonos?
En el PDF para celular: toca «Tus bonos incluidos» desde Inicio. En el PDF A4: el calendario está en las páginas 3–4, las listas en las 37–40, el kit en las 42–46 y las ayudas extra en las 47–60.
¿Necesito experiencia en la cocina?
El recetario te guía con cantidades, pasos breves e ilustraciones para cada preparación.
¿Los ingredientes son fáciles de conseguir?
Se han elegido ingredientes habituales en México. La disponibilidad depende de tu localidad.
¿Para cuántas personas son las recetas?
Las recetas están pensadas para dos personas. En Cocina más fácil encontrarás una guía para ajustar las cantidades.
¿Puedo cambiar los platos del calendario?
Puedes reorganizar tus favoritas, ajustando también la compra. Las listas no se recalculan automáticamente.
¿Cuánto tiempo necesito para cocinar?
Cada ficha indica el tiempo estimado e incluye el reposo cuando corresponde.
¿Es una dieta para bajar de peso?
Es un producto de cocina y organización. No es un tratamiento ni un plan nutricional individual.
¿Solo puedo usarlo 30 días?
No. Los 30 días describen el menú. El archivo descargado se puede consultar y volver a usar cuando quieras; no requiere mensualidades.
Menos vueltas para decidir.
Más ganas de cocinar.
Abre el menú, encuentra tu receta y prepara tu compra. Un recetario para usar mucho más de un mes.
Quiero mi recetario y mis bonos US$8Recetario digital para celularPago único
Tu Mes en la MesaApertura US$8 · todo incluido
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